Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres: Sonne, warme Abende, Urlaubsfeeling. Doch Hitze, Insekten oder trockene Haut können uns auch ganz schön fordern. Aromatherapie bietet hier eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist auf sanfte und natürliche Weise zu unterstützen. Mit einfachen Anwendungen und wohlriechenden Pflanzenhelfern schaffen wir uns kleine Inseln der Erholung – mitten im Sommertrubel.
Die Kraft der Düfte im Sommer
Ätherische Öle wie Pfefferminze, Zitrone oder Lavendel wirken kühlend, belebend oder beruhigend – je nachdem, was unser Körper gerade braucht. Sie unterstützen die Hautregeneration nach dem Sonnenbad, helfen bei Hitzestau, fördern die Konzentration in heißen Büros und vertreiben auf natürliche Weise Insekten. Kombiniert mit hochwertigen Pflanzenölen oder Hydrolaten lassen sich schnell wirksame Pflegeprodukte selbst herstellen.
Sommerliche Aromatipps
Hautpflege nach dem Sonnenbad
Sonne tut gut, kann die Haut aber auch reizen. Nach dem Sonnenbad hilft eine wohltuende Mischung mit Lavendel und Aloe Vera, um Rötungen zu lindern und die Haut zu beruhigen.
Frischekick für unterwegs
Ein selbst gemachtes Körperspray mit Pfefferminze oder Rosmarin sorgt für schnelle Erfrischung unterwegs, im Auto oder im Büro. Einfach aufsprühen, durchatmen – und der Kreislauf bekommt neuen Schwung.
Sanfte Abkühlung & Insektenabwehr
Aromatische Waschungen oder Einreibungen mit Zitrus- oder Nadelbaumölen (verdünnt) kühlen nicht nur, sondern halten auch lästige Stechmücken fern – ganz ohne chemische Zusätze.
Mehr dazu in unserem Workshop "Sommerfrische am 28.06.2025 von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr.
Mit der richtigen Aromapflege genießen Sie den Sommer in vollen Zügen – frisch, gepflegt und im Gleichgewicht. Ob auf Reisen, im Garten oder beim Entspannen daheim: die ätherischen Öle sind Ihre natürlichen Begleiter für mehr Wohlbefinden in der warmen Jahreszeit.
ELAN GesundheitsCoaching begleitet Sie gern mit weiteren Tipps und individuellen Anwendungen. Bei Fragen sprechen Sie uns an oder senden Sie Ihre Frage an
