BASISKURS "Gemeinsam Stille entdecken"

Gemeinsam Stille entdecken 02.10.2026 & 03.10.2026

Basiskurs (16 Unterrichtseinheiten)

Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz mit Kindern im Schul- und Kita-Alltag

Für Lehrkräfte, Erzieher:innen und pädagogische Fachkräfte

Kinder leben heute in einer Welt, die von Schnelligkeit, einer Vielzahl an Reizen und stetigen Veränderungen geprägt ist. Viele Kinder haben Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen, sich zu konzentrieren oder ihre Gefühle angemessen zu regulieren. Gleichzeitig wächst in Schulen, Kitas und sozialen Einrichtungen der Wunsch nach einfachen, wirksamen Methoden, die Kinder stärken und ihren Alltag entspannter gestalten.

Der Basiskurs „Gemeinsam Stille entdecken“ vermittelt Ihnen einen vielseitigen Methodenkoffer, mit dem Sie Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung nachhaltig in Ihren pädagogischen Alltag integrieren können.

Im Mittelpunkt stehen leicht umsetzbare Übungen, die Kindern helfen, ihre Körperwahrnehmung zu stärken, ihre Konzentration zu fördern und ihre innere Balance zu finden.

Inhalte der Fortbildung

  • Achtsamkeit spielerisch mit Kindern erleben
  • Entspannungstechniken für Schule, Kita und soziale Einrichtungen
  • Atem- und Zentrierungsübungen
  • Progressive Muskelentspannung (PMR) für Kinder
  • Fantasiereisen und Körperwahrnehmung
  • Leichter lernen durch Entspannung und Bewegung
  • Grundlagen der Aromatherapie im pädagogischen Alltag
  • Rituale für mehr Ruhe, Aufmerksamkeit und Gemeinschaft
  • Praktische Übungen für unterschiedliche Altersgruppen

So arbeiten wir

Diese Fortbildung lebt von einer ausgewogenen Mischung aus fachlichem Hintergrundwissen, Selbsterfahrung und vielen praktischen Übungen. Sie erleben die Methoden zunächst selbst und erfahren anschließend, wie Sie diese sicher und altersgerecht mit Kindern umsetzen können.

Sie erhalten zahlreiche Ideen für den direkten Einsatz:

  • im Morgenkreis
  • zu Unterrichtsbeginn
  • in Übergangssituationen
  • während Konzentrationspausen
  • als Entspannungsangebot
  • zur Förderung der Klassengemeinschaft
  • als Abschluss eines Schultages oder einer Gruppenstunde

Ihre Vorteile

  • Praxisnah und direkt im Alltag umsetzbar
  • Viele Übungen zum sofortigen Einsatz
  • Umfangreiches Seminar-Skript mit zahlreichen Praxisideen
  • Kleine Gruppe mit maximal 8 Teilnehmenden
  • Teilnahmebescheinigung über 16 Unterrichtseinheiten

Zielgruppe

Der Basiskurs richtet sich an:

  • Lehrkräfte
  • Erzieher:innen
  • Pädagogische Fachkräfte
  • Schulbegleitungen
  • Integrationskräfte
  • Mitarbeitende der Kinder- und Jugendhilfe
  • Tagespflegepersonen
  • Weitere Interessierte aus pädagogischen und sozialen Berufen

Teilnahmegebühr

298,00 € pro Person

Im Preis enthalten sind:

  • zweitägiger Basiskurs (16 Unterrichtseinheiten)
  • umfangreiches Seminar-Skript
  • alle Arbeitsmaterialien
  • Teilnahmebescheinigung
  • Snacks & Getränke

Gemeinsam Stille entdecken... Entspannt arbeiten.

Kinder brauchen nicht noch mehr Reize, sie brauchen Orte, an denen sie ankommen, durchatmen und einfach sie selbst sein dürfen.

Mit diesem Basiskurs erhalten Sie vielfältige Impulse und praxiserprobte Methoden, um genau solche Momente der Ruhe und Achtsamkeit im Schul-, Kita- und Betreuungsalltag zu gestalten.

Entdecken Sie gemeinsam mit den Kindern die Kraft der Stille – für mehr Gelassenheit, Konzentration und ein wertschätzendes Miteinander.

  • Gesundheitsberatung
    Coaching

    Wir denken in Lösungen und nicht in Problemen!

    Mehr

  • Stressmanagement
    Burnoutprävention

    Ihr Weg zu mehr Gelassenheit

    Mehr

  • Coaching für
    Kids und Familien

    Für starke Kids und harmonische Familien

    Mehr

  • Aromatherapie
    Aromapflege

    Verwandeln Sie Düfte in Lebensfreude

    Mehr

  • Reiki – Energie für Körper, Geist und Seele

    Lassen Sie Reiki in Ihr Leben.

    Mehr

  • Klangschalentherapie
    Klangreisen

    Lassen Sie sich verzaubern!

    Mehr

  • Fasten für Gesunde

    Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!

    Mehr

  • Fußreflexzonen
    Behandlung

    Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden

    Mehr

  • Wellness

    Lassen Sie den Alltag hinter sich!

    Mehr

  • Workshops
    Seminare

    Gemeinsam lernen, wachsen und genießen

    Mehr

  • Projektplanung, Teamevents
    Ihr Wunschprojekt

    Gemeinsam für Ihre Gesundheit

    Mehr

  • Trauercoaching

    Ihr Weg durch die Trauer – wir begleiten Sie!

    Mehr

Ihr Kontakt zu uns!

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Das sind wir

Mathias Lange

Mathias Lange ist ein erfahrener Ergotherapeut und Sozialfachwirt mit umfassender Expertise in der ganzheitlichen Begleitung, Beratung und Therapie. Er ist ausgebildet als Palliative Care Fachkraft, Aromaexperte, Trauercoach, Stressmanagementcoach und Wellnesstherapeut.

Mit langjähriger Erfahrung unterstützt er Kinder, Familien und Erwachsene in der Ergotherapie sowie in unterschiedlichen Lebenssituationen und Lebensphasen. Sein Ansatz zeichnet sich durch eine ganzheitliche Perspektive aus, bei der körperliche, emotionale und seelische Bedürfnisse gleichermaßen berücksichtigt werden.

Mathias Lange kombiniert fundiertes therapeutisches Fachwissen mit Empathie und praxisnahen Methoden, um Menschen individuell und nachhaltig in ihrer Entwicklung und ihrem Wohlbefinden zu fördern. Dabei schafft er eine vertrauensvolle Basis, um seine Klient:innen in herausfordernden Lebensphasen kompetent zu begleiten.

Erika Lange

Erika Lange ist eine vielseitig ausgebildete und erfahrene Expertin im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie verfügt über einen Abschluss als Diplom-Verwaltungswirtin (FH) und hat sich durch zahlreiche Qualifikationen auf ganzheitliche Beratung und Therapie spezialisiert.

Als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin, Reiki-Meisterin und -Lehrerin, Fastenleiterin (dfa), Antistresstrainerin, Diplomaromatherapeutin und Klangschalentherapeutin bringt sie ein umfassendes Spektrum an Methoden und Ansätzen in ihre Arbeit ein. Mit langjähriger Erfahrung begleitet sie Unternehmen, Vereine und Einzelpersonen in den Bereichen Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung.

Ihr Ansatz zeichnet sich durch eine ganzheitliche Perspektive aus, die Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt stellt. Dabei kombiniert sie ihr fundiertes Wissen mit empathischer Beratung und gezieltem Coaching, um nachhaltige Veränderungen und Wohlbefinden zu fördern.